Bedouet : « Nous essayons de limiter au maximum les périodes où les joueurs sont moins bien physiquement »

Sur le site officiel du FCGB, les propos d’Eric Bedouet, le préparateur physique des Girondins, tenus dans le dernier flash infos de Girondins TV sont retranscrits. Élément clé de la prépa physique d’avant saison, Bedouet détaille l’entraînement du jour. Des images de cette dure séance en Autriche et des réactions de Clément Chantôme et Cédric Yambéré sont aussi proposées.

« La séance de ce matin était basée sur des courses. Elle est un peu fastidieuse mais elle est très importante dans la préparation d’un bon joueur de football. Nous avons fait un travail de rythme. Nous obligeons les joueurs à courir à un rythme de capacité, voire légèrement au-dessus, avec une récupération adaptée. Nous avons fait plusieurs blocs. Cela s’est plutôt bien passé. (…) Cet exercice sert à construire la préparation physiologique de chaque joueur. Dans une construction, on commence toujours par les fondations, comme pour une maison. Cet exercice correspond à cela. Il faut absolument en passer par là. Dans une saison, il y a de bons moments mais aussi des périodes plus compliquées. Il faut essayer de les niveler pour garder toujours un très haut niveau. Nous essayons de limiter au maximum les périodes où les joueurs sont moins bien physiquement. Le travail de ce matin permet de commencer à construire tout cela. La préparation, ce n’est pas autre chose que cela. »